jueves, 29 de agosto de 2013

Tipos de Ejercicios para Adelgazar


Saltos en Tijera
 
Fondo de Pecho
 
Sentadilla y elevacion de talon
 
Saltos en Tijera
 
Planchas de Buzo
 
Flexion y elevacion
 
Saltos en Tijera
Rotacion cadera
Contraccion atomica
Rotacion de Hombros
Saltos en Tijera
Media Sentadilla
Lagartijas de Triceps

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